El 29 dse agosato era mi miércoles de ayuno, pwero vimno a vixitarnos mi hermana Leonor y aunque empecñe con juicio, pues a la hora del almuerxo, para qiue no comiera solo, rompí el ayuno ese día.
Pero como estoy juicioso, reemplacé es miércoles por el jueves (escribo el viernes por al mañana).
Y todo el jueves estuve con mi hermana en una cosa y la otra y entretenido como anduve al auyuno se efectuó sin novedad.
Té a dos manos y cero hambre y cero malestar por la noche.
Leonor me contó que mi tía Carmenza, una viejecita de noventa y pico de años que está super lúcida y en excelente estado para la edad (ayer hablé con ella), que mi tía durante muchos años hacía ayuno los lunes.
No comía nada cada lunes. Solamenta agua. Y eso lo hizo por muchos años. Ahora como está ya tan viejecita, pues no hace ayuno. Pero es que ya no le hace falta... digo yo, pues...
Otro indicio, o prueba, mejor, de que el ayuno intermitente es beneficioso.
Me acabo de pesar y voy por 84 kilos. Y me puse ayer una camiseta amarilla que antes se me templaba en la barriga. Ahora ya me queda holgada. No me he medido la barriga pero que la estoy bajando, la estoy bajando.
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