10. Lecturas...

He leído bastante sobre el ayuno intermitente.

He leídos dos libritos sobre el tema, aparte de innumerables páginas web.

El primer libro que leí se llama: 
Experiments with Intermittent Fasting,de Dr. John M. Berardi with Dr. Krista Scott-Dixon and Nate Green

Está en inglés y se puede descargar en: 

http://dl.dropbox.com/u/99537936/Ayuno/Intermittent-Fasting_Precision-Nutrition.pdf


El segundo se llama  
Eat Stop Eat, de Brad Pilon
Está en español. Se puede descargar en:
http://dl.dropbox.com/u/99537936/Ayuno/Eat_Estop_Eat%20espa%C3%B1ol.pdf

Bueno, que les aproveche.