Creo que es la última porque hace ya mucho tiempo que dejé el ayuno.
Me adelgazó rápido. Pero no tuve disciplina para mantenerlo.
Y creo que lo que aprendí de toda esa experiencia es que uno puede vivir con mucha menos, pero con mucha menos comida de la que normalmente se ingiere.
Pero me parece que lo que hay que hacer es simplemente cambiar los hábitos alimenticios y comer menos. Tan sólo eso.
Uno no se va a morir y el cuerpo lo agradecerá.
Hasta mi próxima locura.
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